你的训练计划

使用方法

这个计划把时间花在最值的地方。先修问题：电视没开游戏模式，或者摇杆漂移，损失比任何练习能补回来的都多。

优先级怎么定

优先级 = 目标权重 × 实测差距 × 技能可训练度。反应几乎练不动，地图和轮盘完全练得动。这些数字是我们自己的推断，会根据我们的数据复核。在每种输入方式有 300 名玩家之前，差距用你的等级算，之后用百分位。

一次训练

• 1 分钟自由热身，不计分。
• 5 分钟练首要项目，等级自适应：两局好成绩升级，一局差成绩降级。
• 4 分钟混合另外两项练习。
• 2 分钟练地图，间隔复习。

每周三到五次，每天最多一次。12 分钟后就停，去玩游戏：目标是游戏本身。睡眠能巩固刚学的东西，所以明天再来。

老实追踪

隔开练、混着练会拉低当下成绩，但有助于长期保持，所以掉分很正常。7 天后、不热身的测试才是学习的唯一证据。增益低于 1 说明变化还在你平时的波动范围内：我们不把它算作进步。

小练习提升的是它练到的东西。没有研究证明这些练习能迁移到 GTA 6，游戏设置目前也都未知。