Ton plan d'entraînement

Mode d'emploi

Ce plan place ton temps là où il rapporte. Les corrections passent d'abord : une télé hors mode Jeu ou un stick qui dérive coûte plus qu'aucun exercice ne peut rendre.

Comment les priorités sont fixées

Priorité = poids de l'objectif × écart mesuré × ce que la compétence peut gagner à l'entraînement. La réaction ne s'entraîne presque pas, la carte et la roue s'entraînent pleinement. Ces coefficients sont notre déduction et seront revus avec nos données. Avant 300 joueurs par entrée, l'écart utilise ton niveau. Ensuite, les percentiles.

La séance

• 1 minute d'échauffement libre, non noté.
• 5 minutes sur ta priorité n° 1, à difficulté adaptative : deux bonnes parties montent le niveau, une mauvaise le baisse.
• 4 minutes de mélange entre deux autres exercices.
• 2 minutes de carte, en révision espacée.

Trois à cinq séances par semaine, une par jour au plus. Après 12 minutes, arrête et va jouer : le but reste le jeu. Le sommeil protège ce que tu viens d'apprendre, reviens demain.

Suivi honnête

Espacer et mélanger baissent le score du moment et aident la rétention : une baisse est normale. Le test 7 jours plus tard, sans échauffement, est la seule preuve d'apprentissage. Un gain inférieur à 1 veut dire que ton écart reste dans tes variations habituelles : nous n'appelons pas ça un progrès.

Un mini-exercice améliore ce qu'il entraîne. Aucune étude ne montre que ces exercices se transmettent à GTA 6, et aucun réglage du jeu n'est connu.