Tu plan de entrenamiento

Cómo se usa

Este plan pone tu tiempo donde rinde. Primero van los arreglos: una TV fuera del modo juego o un stick con drift te cuestan más de lo que cualquier ejercicio te puede devolver.

Cómo se fijan las prioridades

Prioridad = peso del objetivo × brecha medida × cuánto se puede entrenar esa habilidad. La reacción casi no se entrena; el mapa y la rueda se entrenan por completo. Estos números son deducción nuestra y se revisarán con nuestros datos. Por debajo de 300 jugadores por tipo de entrada, la brecha usa tu nivel. Después, percentiles.

La sesión

• 1 minuto de calentamiento libre, sin puntaje.
• 5 minutos en tu prioridad principal, con nivel adaptativo: dos partidas buenas lo suben, una mala lo baja.
• 4 minutos mezclando otros dos ejercicios.
• 2 minutos de mapa, con repaso espaciado.

De tres a cinco sesiones por semana, una al día como máximo. A los 12 minutos, para y ponte a jugar: el objetivo es el juego. El sueño protege lo que acabas de aprender, así que vuelve mañana.

Seguimiento honesto

Espaciar y mezclar bajan el puntaje del momento y ayudan a retener, así que una baja es normal. La prueba de 7 días después, sin calentar, es la única prueba de aprendizaje. Una ganancia menor que 1 significa que tu cambio sigue dentro de tus altibajos normales: a eso no lo llamamos progreso.

Un minijuego mejora lo que entrena. Ningún estudio demuestra que estos ejercicios se trasladen a GTA 6, y todavía no se conoce ningún ajuste del juego.